అన్ని వయసుల వారికి మొబైల్ అవగాహన అత్యవసరం: నిపుణులు
డిజిటల్ సాంకేతికత విస్తరిస్తున్న నేపథ్యంలో మొబైల్ ఫోన్ వినియోగం అన్ని వయసుల వారిలో వేగంగా పెరుగుతోంది. విద్య, ఉద్యోగాలు, సమాచార మార్పిడిలో మొబైల్ ఫోన్లు ఉపయోగకరమైనప్పటికీ, నియంత్రణ లేని వినియోగం ఆరోగ్య, మానసిక మరియు సామాజిక సమస్యలకు దారి తీస్తోందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
పిల్లల్లో అధిక స్క్రీన్ టైమ్ వల్ల మాట అభివృద్ధి, ఏకాగ్రత, సామాజిక ప్రవర్తనపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతోందని బాల అభివృద్ధి నిపుణులు తెలిపారు. కిశోరుల్లో మొబైల్ వ్యసనం, నిద్రలేమి, మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతోంది. పెద్దలలో పని–వ్యక్తిగత జీవన సమతుల్యత దెబ్బతింటుండగా, వృద్ధులు కూడా దీర్ఘకాలిక స్క్రీన్ వినియోగంతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.
తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు పిల్లలతో మొబైల్ లేకుండా గడపాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆ సమయంలో జీవన నైపుణ్యాలు, విలువలు, భావాల గురించి మాట్లాడాలని తెలిపారు.
కుటుంబంలో మొబైల్ లేని సమయం పాటించడం, బాహ్య ఆటలు, కథల చెప్పడం, అవగాహన చర్చలు నిర్వహించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన డిజిటల్ అలవాట్లు పెంపొందించవచ్చని సూచించారు.
ఇంట్లోనే జీవన నైపుణ్యాల బోధన
మొబైల్ ఇవ్వడం కంటే, పిల్లలకు ఈ నైపుణ్యాలు నేర్పాలి:
- ఇతరులను గౌరవించడం
- భావాలను సరైన విధంగా వ్యక్తపరచడం
- సమస్యలను ఎదుర్కొనడం
- సమయ నిర్వహణ
- ఓటమిని స్వీకరించడం
- కృతజ్ఞత భావం
మొబైల్ అవగాహనకు సూచించిన కార్యకలాపాలు
- ప్రతిరోజూ మొబైల్ లేని కుటుంబ సమయం
- స్క్రీన్ లేకుండా కథల చెప్పడం
- మొబైల్ వినియోగంపై పాత్రల నాటకం
- కుటుంబ చర్చలు
- బాహ్య ఆటలు, చిత్రలేఖనం, పఠనం ప్రోత్సహించడం
